Sophrologie et Qualité de vie au travail

Sophrologue à domicile Bandol ou en intervenant en Entreprise.

La Sophrologie dispose d'outils très pratiques à utiliser par tous au quotidien. Pratiquée auprès des salariés, elle contribue:

• à améliorer la Gestion du stress 
• accéder à ses ressources pour développer ses compétences
• asseoir sa confiance en Soi
• se libérer mentalement pour atteindre ses objectifs
• être pleinement conscient de son potentiel
• savoir s'accorder une pause pour se ressourcer
• gagner en lucidité
• renforcer l'esprit d'équipe et les relations entre collègues

J'ai créé un programme spécifique pour les Salariés ou Dirigeants composé de différents modules pour vous accompagner en fonction de vos besoins.

Les objectifs, le nombre de séances et la durée seront définis au préalable en fonction de vos besoins.

Les modules sont adaptables, les séances sont pratiquées en groupe ou individuellement.

Evaluons ensemble vos besoins

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