Sophrologie à Saint-cyr | Programmes

Sophrologie Saint-cyr entreprise

Bien-être en entreprise

La sophrologie adaptée aux besoins de l’entreprise
Bien-être, qualité de vie au travail, prévention des risques psychosociaux sont de véritables enjeux pour les entreprises et les collectivités. Enjeux auxquels j'ai été confrontée de part mon expérience en tant que salariée et chef d'équipe.

Dans une démarche d’Amélioration du bien-être de vos collaborateurs, je vous propose un Accompagnement pour vous et
vos collaborateurs. Parce que tous les symptômes sont à prendre en considération dans le bon fonctionnement d’une entreprise, il est important de sensibiliser, préparer ou encore prévenir vos collaborateurs de tous maux potentiels. Mais aussi de prendre soin de vous en tant que Manager !

 

Besoin de booster vos collaborateurs ? Mettez en place des animations qui changent du quotidien afin de leur faire passer un moment agréable et reboostant. Que ce soit sportif ou gustatif, nous avons de quoi satisfaire un grand nombre de vos collaborateurs et de leur faire passer le temps d’une pause ou d’une journée de stress qu’ils peuvent supporter.

  • En séances collectives
  • En ateliers thématique
  • En séances individuelles

Les interventions en entreprise se font sur devis car elles sont créées sur mesure et tiennent compte de vos besoins, du nombre de participants et du nombre de séances.

 

CONTACTEZ-MOI pour un devis personnalisé à vos besoins et vos objectifs

PROGRAMME COMPLET ENTREPRISE
Pour un équilibre général
Possibilité de choisir un module au choix

 

MODULE 1 – 2 séances
RESPIRATION

 

MODULE 2 – 3 séances
DÉCOUVERTE ET CAPACITÉ DE DÉTENTE

 

MODULE 3 - 3 séances
LÂCHER-PRISE ET SOMMEIL

 

MODULE 4 – 3 séances
CONFIANCE EN SOI

 

MODULE 5** – 2 séances
VALEURS DE VIE

 

** Le module 5 ne peut s'effectuer sans le module 4 au préalable

 

Sophrologie saint-cyr entreprise

Les bienfaits de la sophrologie
en entreprise

 


Concentration et performance


Cohésion et travail en équipe


Lutter contre le stress et apaiser les tensions


Prendre du recul et lâcher-prise


Accompagner au changement


Travail sur la confiance en soi